不上班在家干点什么比较好(不上班在家干点什么比较好说说心情)

当前的情况,除了必须上班之外,尽量不要到处乱跑了,尤其是不到人员相对密集的公共场所。

小区的群里昨天就有人说,出门尽量别坐公交地铁了,如果不得不坐,也要戴N95口罩才行。

小区里这几天有好几个十混一出问题的,临时封控了所在单元。但经过后续的核酸检测,有的已经确定没问题,所在单元也解除了封控。目前还有两个单元在等待进一步确定。希望都没有问题吧。

好在现在的封控范围越来越小,不像三年前那样动不动就封整个小区。从小区里的情况来看,人们都比较淡定,一些老人、孩子也会出去散步、玩耍,但数量还是少了许多,所以也就没有什么聚集的问题了。

很多地方都不能去了,有些人可能会觉得不知道干点啥好了,也许就会沉浸在网络里。网络虽好,但如果整天沉浸其中,其实也不是好事。

昨天看到一个群里有人说,又到了拼身体的时候了。是的,越是这样的时候,越是需要有个好身体的时候,所以千万不要每天只知道摆弄手机,看新闻啊,玩游戏啊,刷小视频啊,追剧啊,太沉迷了都不是好事,首先就对身体不好,更别说还浪费时间。

有那么多时间去浪费,还不如干点有意义的事情,比如读书和健身。

读书最容易了,随便你躺着读、坐着读,还是在室内转着圈地走着读,都行,外面天气再冷、空气质量再差也没关系,打开一本书就是一个新的世界,如果你习惯了,书能够带给你的乐趣丝毫不比网络差。

健身也不麻烦,室内健身的形式多种多样,你总能找到几种适合自己的,闲着也是闲着,动起来,既能打发时间,又能促进健康,也许还能练出一个健美的体形,何乐而不为呢?

其实读书和健身都不难,难的是克服自己的惰性,许多人宁可无聊,也不愿意拿起一本书,或者做个简单的运动。

怎么开始?其实也简单,按照《为习惯》一书里的方法,就是别给自己太大压力,别上来就给自己订个很困难的目标,别让自己感觉到那是一件痛苦的事,说白了,就是怎么简单怎么来,因为简单,很容易实现,心里就不会抗拒,就很容易行动起来了。

比如读书,别想着一下子要读50页、100页,告诉自己只读一页就好了,也就是2分钟的事情,你就很容易拿起书来读,也很容易就能读完一页,就算接下来不再继续读,也会很有成就感,如果找到一些感觉,没准还能继续读下去,那不就更好了?

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